Usuario y ayuda · Ayuda urgente
No tienes que afrontarlo todo a solas
Si estás pasando por un momento difícil, pedir ayuda no es una debilidad. Mereces apoyo, sin juicios y a tu ritmo. Aquí tienes dos números a los que puedes llamar ahora mismo.
Línea de conducta suicida
024
Según la información oficial del Ministerio de Sanidad, el 024 es la línea nacional de atención a la conducta suicida en España. Es gratuita, confidencial y está disponible las 24 horas, todos los días.
Si hay una emergencia vital inminente, llama al 112.
Peligro inmediato
112
El 112 es el número de emergencias para situaciones de peligro inmediato en España.
Busca también apoyo cercano
Cuando necesites apoyo, acude también a una persona de confianza o a profesionales. Hablar con alguien cercano o con un profesional de la salud puede ayudarte a sentirte acompañado.
Qué es y qué no es 5Minds
5Minds no es un servicio de emergencias y no promete atención profesional inmediata desde la plataforma. Si necesitas ayuda ahora, usa los números de esta página.
Nota de verificación: la información de estos recursos procede del Ministerio de Sanidad de España. No afirmamos la disponibilidad de otros servicios.